Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Прекрасная книга удивительного человека.

В книге даны простые и действенные рекомендации по укреплению иммунитета, названия конкретных аюрведических препаратов (на основе трав и специй), которые помогут привести организм к устойчивому иммунитету.

В период пандемии эта книга является просто находкой для любого человека, даже далекого от аюрведы и медицины. Рекомендую к прочтению и использованию.

Прекрасная полезная книга.Для людей,которые привыкли брать на себя ответственность за свое здоровье.Конечно,не для новичков.

Мне книга понравилась, жаль что нет возможности из моей страны приобрести бумажную версию, так как информация в книге бесценна! Юлия постаралась подойти к проблемам со здоровьем со многих сторон, показать читателю, что действовать нужно не только тогда, когда на градуснике температура выше нормальных значений (однако, про это тоже достаточно написано), а подходить ко своему здоровью ОСОЗНАННО!

Разобрали важность сна, режима дня, ежедневных ритуалов, которые помогают правильному функционированию всех систем организма. Разобрали план действий при заболевании, поговорили про восстановление.

Советую прочитать книгу тем, кто понимает, что для того, чтобы быть здоровым нужна ежедневная работа, осознанный подход. Несмотря на наличие в названии слова «Аюрведа», люди, которые с ней не знакомы, с лёгкостью поймут суть и, скорей всего, захотят погрузиться в эту тему глубже!

Благодарю Юлия за Ваш труд и уважение к своим читателям и последователям! Буду ждать от Вас новых книг и надеюсь, когда появится финансовая возможность пройти еще и ваши вебинары!

Очень полезная книга для каждого человека, желающего жить осознанно. После прочтения есть желание начать изучение Аюрведы глубже.