Основной контент книги Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Tekst PDF

Maht 194 leheküljed

2020 aasta

12+

Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус

€5,88

Raamatust

Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось, это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов блюд, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами. Приятного аппетита, и заходите на страничку – всегда рада осуществлять ваши мечты!

Vaata kõiki arvustusi

Отличная книга! Сначала она не вызывала у меня доверия. Ну не доверяю я книгам, на первых страницах которых десятки восторженных отзывов! Такие книги меня сразу разочаровывают почему-то. Но эта книга – другая. Обязательно прочтите. Минимализм – единственная возможность поддержания порядка.

Шикарная книга и без лишней «воды»! Главное её достоинство – ингридиенты из всех рецептов доступны даже в небольших городах, где нет крупных супермаркетов и дорогущей «экзотики»! Рецепты простые и незамудрённые: на каждом развороте (помимо ингридиентов и способа приготовления) есть сочная картинка, БЖУ и счётчик калорий – всё просто, понятно и радует глаз! И ещё порадовало содержание, разделённое по категориям, где легко найти нужный рецепт и не надо листать всю книгу. В общем, всем советую, не пожалеете)

Если не умеешь готовить, книга станет палочкой выручалочкой. До выпечки еще не дорос, а вот бутер и сырники получились на славу

Мне понравилась! Рецепты из доступных ингредиентов и поделены на разделы завтрак/обед/ужин/перекусы/выпечка + к каждому рецепту есть количество КБЖУ, что очень и очень удобно!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Юлии Ушаковой «Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 aprill 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
194 lk
ISBN:
978-5-17-120366-5
Üldsuurus:
30 МБ
Lehekülgede koguarv:
194
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 11 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 25 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 20 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 42 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 9 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 137 hinnangul