Книга СУПЕР!!! Рекомендую не только прочесть, но и опробывать на практике. У кого есть проблемы со здоровьем в любой области. Книга однозначно поможет! Нужно сесть основательно разобраться в теории, ну и конечно уделить огромное внимание ПРАКТИКЕ!!!
Эта книга дает обзор практик цигун, однако при ее чтении становится понятно, что для практики требуется ходить в местные группы цигун, чтобы заниматься им под руководством учителя.
В принципе,книга хорошая,мне нравится,написана вполне легко и доступно,практикуйте,прислушивайтесь к своим ощущениям в теле и всё будет у вас хорошо.
Неплохая книга, но лично для меня информация не совсем доступна оказалась, плохо воспринимается практическая часть. Кто уже знаком с цигун и занимается, думаю, у них таких проблем не возникнет.
Отзывы 4