Основной контент книги Без паники: 9 шагов к спокойствию
Tekst

Maht 10 lehekülge

16+

Без паники: 9 шагов к спокойствию

autor
Юнус Мусаевич Муцуров
Tekst
0
Jäta arvustus
Raamat vene keeles
€0,89

Raamatust

Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет людям, страдающим от панических атак, научиться контролировать свои эмоции, мысли и тело. Автор предлагает девять шагов, которые помогут преодолеть панические атаки и достичь спокойствия. Книга содержит подробное описание каждого шага и практические упражнения, которые помогут вам освоить техники расслабления, медитации, дыхания и мышечной релаксации.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Loe veebis
Raamat Юнуса Мусаевича Муцурова «Без паники: 9 шагов к спокойствию» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 märts 2023
Objętość:
10 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785005975539
Õiguste omanik:
Издательские решения
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga loetakse

ЭтикетТ. С. Шабан
Tekst PDF
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок
Лекция №2 «Чужое мнение: как перестать бояться критики»Лариса Парфентьева
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Как дата рождения влияет на успех в жизни. Кристина Разуваева - нумерологЕкатерина Беззубова
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имелМария Сергеевна Хайнц jt
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Иссей Мияке: Поэт одеждыАлла Грачева
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
‘Если страшно - значит там развитие’: про смелость, управление стейкхолдерами и найм сотрудниковАлина Алекберова
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Чтение по любви. Как помочь ребенку полюбить чтениеЕлена Решетова
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
Почему фармацевты в аптеках советуют пить витамин B при герпесе на губах?
Купрум Медиа
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Как вытащить себя из болота безденежья. Для родителей, желающих воспитать будущих миллиардеров и лидеров!Алмаз Султанов
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок