Основной контент книги Без паники: 9 шагов к спокойствию
Tekst

Maht 10 lehekülgi

16+

Без паники: 9 шагов к спокойствию

autor
Юнус Мусаевич Муцуров
Текст
0
Jäta arvustus
Raamat vene keeles
€0,86

Raamatust

Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет людям, страдающим от панических атак, научиться контролировать свои эмоции, мысли и тело. Автор предлагает девять шагов, которые помогут преодолеть панические атаки и достичь спокойствия. Книга содержит подробное описание каждого шага и практические упражнения, которые помогут вам освоить техники расслабления, медитации, дыхания и мышечной релаксации.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Loe veebis
Raamat Юнуса Мусаевича Муцурова «Без паники: 9 шагов к спокойствию» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 märts 2023
Objętość:
10 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785005975539
Õiguste omanik:
Издательские решения
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga loetakse

17 неидеальных историй от продавца воздухаИгорь Лапин и др.
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 3 hinnangul
Правила достижения цели. Как получать то, что хочешьРичард Темплар
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 28 hinnangul
Русско-английский словарь профессий и должностейЕлена Николаевна Квашнина
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
CHEFART. Коллекция лучших рецептов. Том 2
Autorite rühm
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
МозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовыватьсяВладислав Валериевич Прусенко
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 37 hinnangul
Про деньги, которые не у всех естьЕлена Карташова
Tekst
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 70 hinnangul
КАК НАЙТИ СЕБЯ: говорим про профориентацию и профессии будущегоВебиум и др.
Podcast
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Краткое содержание «Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь»Екатерина Ракова
Tekst
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 12 hinnangul