Maht 360 lehekülge
2014 aasta
Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь
Raamatust
В книге известного морского биолога, общественного деятеля и защитника водной среды рассказывается о том, как вода влияет на физическое и психическое здоровье человека. Прочитав ее, вы узнаете, как близость к воде повышает продуктивность в профессиональной и личной жизни и делает вас более спокойным и уравновешенным за счет уменьшения стресса.
Примечания размещены на сайте .
Я обожаю море, разнообразные водные процедуры и минимум 2 л воды в день:) Не зря ведь говорят, тысячи людей жили и живут без любви, но ни один – без воды. Любопытно, что оригинальное название книги – «Blue Mind» («Голубой разум»), в российской же редакции книга называется «Ближе к воде».
Понравилось, что в книге мало воды (и это не каламбур), а много научных фактов и результатов исследований. Автор отвечает на вопрос, что происходит, когда самый сложный орган человеческого тела встречается с самой большой частью нашей планеты. Или проще – когда мозг встречается с водой. Для себя лично нашла ответы на вопрос, почему вода обеспечивает наикратчайший путь к счастью. Книга – пять звезд. Любите воду и будьте счастливы.
Опус автора полон банальных истин и общих разлогольствований на тему «недаижимость с видом на воду стоит дороже». Не открыл для себя ничего нового, но, наверное, книга будет интересна в качестве мотиватора тем, кого интересует данная тема. В целом поставил бы четверку автору за неплохой слог, популязаторство и интересную тему. Книга дает массу пищи для размышления и, я бы даже сказал, переосмысления.
Еле-еле осилила половину книги, закрыла и больше не открою. Название книги не отражает ее содержание. Автор бесконечно долго, нудно приводит цифры, статистику, изобилует медицинскими сложными терминами, результатами всевозможных научных конференций, а в итоге все сводится к одному: что человек лучше себя чувствует на море, и жить надо на море, возле океана, на крайняк сойдет водоем и будет вам счастье. Америки не открыл…
Иногда, для того чтобы найти решение, надо просто выйти из дома.
Однажды околдовав, море, в самом деле, навечно удерживает нас в своих чарующих сетях. Жак-Ив Кусто
Хронический стресс повреждает сердечно-сосудистую, иммуунную, пищеварительную, нервную и мышечную системы.
Если человек в течение долгого времени ведет напряженный и слишком активный образ жизни, в конечном итоге это может привести к проблемам с памятью, недальновидным решениям, приступам тревожности, нервозности, депрессии, утрате полового влечения, аутоимунным заболеваниям и чрезмерному увлечению алкоголем и наркотиками, употребляемыми для расслабления.
Прикосновение к твердому предмету снижает уровень интеллектуальной и психологической гибкости.
Ülevaated, 3 ülevaadet3