Maht 60 lehekülgi
2024 aasta
ПТСР. Победи себя
Raamatust
В своей книге «ПТСР. Победи себя» ветеран боевых действий Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Как солдат он сам прошёл через все эти моменты.
Малый объём книги позволяет быстро получить и освоить информацию.
Эта книга станет ценным помощником не только для людей, страдающих от ПТСР, но и для их близких, психологов, стремящихся лучше понять и поддержать тех, кто столкнулся с этой проблемой.
Ясный язык и практические рекомендации делают эту работу неоценимым ресурсом в борьбе с психологическими травмами.
Книга в первичной редакции.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация врача.
Давно ждал такого рода книгу от автора. Он в одном посте обещал написать её несколько лет назад.
Книга короткая, как и обещал автор. Без воды, по существу. Правила поведения и как пережить психологические травмы. И это относится не только к военным травмам.
Как пел Виктор Цой: "...мама мы все тяжело больны...".
Всем силы и добра желаю.
Согласен с автором. Жизнь стала слишком быстрой, читать толстые книги мало у кого есть время, и главное - желание.
Наверное, все мы страдаем этим злощастным ПТСР, просто причины разные, каждый по-своему это преодолевает.
Это тяжёлая книга, но такие книги нужно читать, потому что говорить о проблемах, это уже половина пути.
Написано всё по делу и коротко, понятно. Сделал для себя выводы, и я на пути трансформации сознания.
Рекомендую.
Arvustused, 2 arvustust2