Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Tekst
3
Arvustused
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.

Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
14 jaanuar 2022
Kirjutamiskuupäev:
2021
Maht:
490 lk.
ISBN:
978-5-04-163453-7
Kirjastaja:
Редакция Eksmo Digital (RED)
Copyright:
Редакция Eksmo Digital (RED)
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Юрий Чирков "Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«RED. Психология и стиль жизни»
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Любовь и (или, а не) Близость
Джулия в Tinder. Как не попасть в капкан абьюзера
-5%

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 3

Сначала популярные
Eldar Sayanov

Слишком много воды, прочитал 10% книги, где десятки раз повторялось, что стресс от быстрого роста. Очень много цитат, выдержек из биографий упоминаемых в книге личностей (прямо посреди текста, не в приложении книги). Книга называется «Откуда берётся стресс и как его победить».

От этой книги ждёшь фактов о том, что происходит со мной в тех или иных ситуациях и как с этим бороться. Ответов за 10% прочитанного я не встретил. Автор просто размышляет о том, что ему интересно, что у него наболело, а эпизоды глав заканчивает вопросами чуть ли не философскими.


Не поставил оценку ниже трёх потому, что не читал полностью, может, там и есть что-то годное. Но к этому моменту у меня уже нет ни уважения к мнению автора, ни желания продолжать читать эту книгу.

Пустая трата времени.

Если у вас много свободного времени и, вдруг, ваши интересы совпадают с автором, можно узнать побольше об СССР и разных личностях, изредка встречая приплетания стресса.

Константин Сараев

klongow, возможно, Вам больше подойдут: "Стресс на работе" HBR - конкретные приёмы; "Против часовой стрелки" Лосева - что происходит в теле; "Сам себе коуч" Крымская - мотивация, определение своих целей и т.п.; "Машина мышления" Курпатов.

Даже при занятии любимым делом современная потогонка вызывает переутомление. Так что решение для большинства - выторговать себе сокращение рабочего дня и полную свободу за пределами этих 6-8 часов.

E S

Сборник занимательных историй, как люди справлялись со стрессом в разные времена. Поучительно и познавательно, показывает стресс с разных сторон.

Ксения Новоселова

Сначала мне книга показалась не интересной, но при дальнейшем прочтении я уже не смогла оторваться от книги))) вцелом мне очень понравилась книга и интересно было читать про учёных)))

Оставьте отзыв