Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Tekst

Maht 4 leheküljed

12+

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

€1

Raamatust

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Юрия Лаврова «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2018
Objętość:
4 lk 5 illustratsiooni
ISBN:
9785449341815
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4, põhineb 1 hinnangul