Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Tekst

Maht 4 lehekülge

12+

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

autor
Юрий Лавров
Tekst
0
Jäta arvustus
Raamat vene keeles
€1,06

Raamatust

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Loe veebis
Raamat Юрия Лаврова «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2018
Objętość:
4 lk 5 illustratsiooni
ISBN:
9785449341815
Õiguste omanik:
Издательские решения
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga loetakse

ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко jt
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко jt
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новомуИлья Качай jt
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 25 оценок
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобренияИлья Качай
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Autorite rühm
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоленияОлег Димитров
Tekst
Средний рейтинг 2,5 на основе 23 оценок
Рабочая тетрадь по тревогеSarah Marcus
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатровПавел Федоренко jt
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок

Autori teised raamatud

18+
Натуральные средства для потенции. Домашние средстваЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Вред пестицидов и ГМО. Вредные продуктыЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Как открыть массажный кабинет. С нуля без лицензииЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Массаж молочных желез при мастопатии. Домашний массаж, правильная техника, противопоказанияЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 1,3 на основе 6 оценок
Как вылечить астму. Навсегда, методикиЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Самостоятельный массаж простаты. Как правильно делать руками, массажёромЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 1,9 на основе 15 оценок
Разновидности простатита. Симптоматика и причины появленияЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Как пенсионеру начать зарабатывать на фрилансе. Секреты, советы и методикиЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Как раскрыть в себе подлость. Ты подлец или нет?Юрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Лечение болезней силой мысли. Исцели себя сам. Эффект ПлацебоЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок