Tsitaat raamatust "Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство"
1. Приседания со штангой 2. Жим лёжа 3. Жим лёжа на наклонной (45 градусов) скамье 4. Подтягивания широким хватом 5. Тяга штанги в наклоне 6. Жим штанги из-за головы сидя 7. Подъём штанги на бицепсы стоя 8. Французский жим лёжа
Teised tsitaadid
€1,30
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 september 2020Objętość:
60 lk 1 illustratsioonISBN:
9785005140975Õiguste omanik:
Издательские решения