Tsitaat raamatust "Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория"
Настоящая силовая тренировка (см. «Словарик терминов и определений») является стрессовым катаболическим фактором и не является самодостаточным фактором ни выработки тестостерона, ни роста мышц – она «работает» только в сочетании с адекватным восстановлением после неё, которое практически невозможно на дефиците калорий, а при отсутствии должного восстановления приводит к противоположным эффектам
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 detsember 2022Objętość:
240 lk 1 illustratsioonISBN:
9785005940810Õiguste omanik:
Издательские решения