Maht 154 lehekülge
2012 aasta
О психотехниках, психических состояниях и их регуляции в спорте
Raamatust
Автор – доктор психологических наук – предлагает доступные для самостоятельного освоения психотехники. Рассматривает характеристики и причины формирования психических состояний, возникающих в процессе спортивной деятельности, психофизиологические механизмы развития психических состояний и средства их саморегуляции.
Эта книжка – небольшое учебное пособие. Написано очень популярно, наверное, для студентов факультетов физической культуры. Детально излагаются в практические вопросы саморегуляции – методы расслабления, настроя, визуализации. Даны рекомендации по применению психологических технологий в различных спортивных ситуациях. В этом – основная ценность данной книги. Половину её составляют общеизвестные психодиагностические методики, перепечатанные с ошибками. Собственно издательское качество пособия ниже среднего – небрежно выполненный самиздат.
Ülevaated, 1 ülevaade1