Сразу заинтересовал подход автора к теме взаимоотношения родителей и детей, развитие человека как думающего, стремящегося индивидуума. Виден профессионализм автора и проработанность темы, из-за чего все шаги метода и рекомендации понятны и доступны. Очень рекомендую всем.
tekstMaht 174 leheküljed
2023 aasta
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Kuulub sarja «МИФ Психология»
4,29 €
Raamatust
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской.
Устали, не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить? Книга Валентины Паевской поможет справиться с таким состоянием. Вы поймете, как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы, создать дом, в который хочется возвращаться, изменить профессиональную сферу жизни, общаться с друзьями и находить энергию.
В книге нет советов типа «избавьтесь от стресса и сходите на прогулку» – только конкретные рекомендации, которыми может воспользоваться каждый. В основе книги – семинар Валентины Паевской о жизненных ресурсах.
Для кого эта книга
Для всех родителей.
Для всех взрослых людей, которые чувствуют себя в тупике
Žanrid ja sildid
Kuulub sarja "МИФ Психология"
Esmalt populaarsed
Ну книга, конечно, полезная будет, если вы сидели где-то в Тайге, в лесах непроходимых, без цивилизации, и тут вдруг выбрались в мир, ничего не знаете, на каком матрасе спать, какую подушку, посуду, аромат какой дома поставить , в этой книге как раз все рекомендации, серьезно. Пролистала за пол часа все 200+ страниц, бесполезное чтиво.
Очень чётко, даже с краткими выводами в каждой главе. упражнения пронумерованы, каждая глава посвящена отдельной важной сфере жизни. Просто читать и применять.
Увлекательная книга, много интересных ответов на семейные вопросы ,в сфере финансов и т.д.
Стоит прочитать каждому, кто хочет улучшить качество жизни.
Вы убедитесь, что можно черпать ресурсы буквально отовсюду и перестроить все сферы жизни так, чтобы они не только не забирали силы, но и восполняли их каждую секунду. Все, о чем Вы прочтете дальше, поможет Вам улучшить качество жизни и найти свое
Hloe
Отлично структурированная по сферам и направлениям, с правильными мыслями, большинство из которых полностью разделяю. Начала читать после просмотра одного большого интервью с автором, которое восхитило меня. Аудио-книга воспринялась значительно ровнее. Несколько смутили советы про деньги, кошелек, белье-чулки. Целевая и описываемая аудитория - средний класс крупных городов, семья с детьми, 30-40 лет, работают в офисе. Все остальные категории вышли за скобки. Рекомендовала бы прочитать, но лучше на бумаге, т.к. вероятно, некоторая назидательность советов в книге слышалась из-за тона чтеца.
Отзыв с Лайвлиба.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Прежде всего необходимо научиться понимать свое тело. Это важная базовая составляющая Вашей гармонии. Пока Вы не чувствуете свое тело и не считываете его сигналы, будь то усталость или удовольствие, Вы ставите себе не свои цели и стремитесь удовлетворить не свои потребности. Это приводит к выгоранию, психосоматическим проявлениям, физическому истощению. Все, что Вы испытываете в жизни, начинается с телесных ощущений – и они всегда в приоритете.
лени – это день, когда я имею право ничего не делать, заниматься чем хочу, и никто не должен мне мешать
обязательно выделите день в своем графике и отметьте его маркером. Добавьте надпись: «Мой день
доме должно быть комфортно всем, и каждому необходимо личное пространство. Поэтому лучше с раннего детства приучать ребенка соблюдать чужие границы: убирать игрушки и постепенно прививать ему понятия «мое / чужое», то есть объяснять, что брать вещи без спроса не надо. Кстати, это хорошая профилактика детского воровства. Мои клиенты учат детей уважению к чужому пространству с мо
Тренировки прекрасно улучшают самоконтроль, повышают выносливость и настроение, снимают тревожность, а это как раз то, что необходимо при тяжелой работе.
Raamat Валентины Паевской «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
9