Основной контент книги Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Tekst
Maht 210 lehekülgi
2024 aasta
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
autor
Валерий Доскин
2 hinnangud
€1,65
Raamatust
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
– Определять свои уникальные биоритмы.
– Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
– Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Валерия Доскина «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
