Избранные лекции из встреч с Еленой Бахтиной в Болгарии

Полезная книга для каждого, кто хочет жить долго и здорово. Пейте достаточное количество воды, проходите минимум 10.000 шагов, принимайте витаминки, питайтесь, в первую очередь, белками, затем жирами и практически полностью исключите углеводы.