Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии

Я так и не понял на кого расчитата эта чушь? Набор каких то постов, цитат.автор путает «психолога» и «психиатра», когда пишет про главного героя сериала. Хоть какой то осмысленной информации в этом комке бреда просто нет.

Надеюсь это не будут издавать на бумаге и спасут деревья.

Как меня расстраивает, что опять инфоцыгане маскируют свою чушь под «психологию»!

Книга с заявкой «ща я вам расскажу и объясню приемы провакативной психологии» пришла на 78 странице к «наш экстрасенс говорит…» и «советы знакам зодиака, как уберечься от энергетических вампиров». Я до заклинаний и противоядий и не дошла и читать бросила. Пожалуйста, давайте «котлеты отдельно, мухи отдельно»! Людям и так тяжело отбирать зёрна от плевел (вон сколько отзывов восторженных), а такие книги еще больше заводят в отупение!

Читается легко. Правильно подобранная схема изложения (ситуация из фильма разбирается более детально с точки зрения психологии). Минус в том, что мало информации о теоретических аспектах провокативных методов.

Данная книга заинтересовала меня своим названием. С сериалом "Триггер" я знакома довольно поверхностно - видела только 1 серию, но планирую продолжить просмотр. В книге как раз разбираются ситуации, отражённые в сериале.

В первой части издания приведена теоретическая информация - кто основал провокативную психологию, какие методы применял, какие у него были последователи (в том числе и в России).

Во второй части приведён анализ различных житейских ситуаций с комментариями психологов. И вроде примеры интересные, но потом большой упор стал делаться на психосоматику, "биоэнергию" и тому подобное. Мол, болезни, связанные со зрением, тоже психосоматика. А как же генетика? О ней почему-то не упоминается.

Поначалу книга оставила хорошее впечатление - легко читается, есть структура, "воды" не так уж и много. Но когда села писать отзыв и стала анализировать прочитанное, поняла, что не считаю изложенную в ней информацию полезной для себя. Если подобная тематика интересна, почитать можно, но достоверность под большим вопросом.

«…психотерапевты уже полвека прибегают к провокативному методу, но он все еще вызывает много вопросов. Почему этот способ работает? Где проходит граница между провокацией и агрессией? Может ли специалист травмировать пациента? Пока вопросов больше, чем ответов.» (Валерия Артемова. «Метод "Триггер". Приемы провокативной психологии». 2022)

Кому это может «зайти»? – Такому же дилетанту в области профессиональной психиатрии и психологии, как я. Каюсь. Сериал «Триггер» – не смотрела. Всё как-то недосуг: я всё больше по книжкам … Но что-то подсказывает на уровне интуиции, что не стоит мешать «Божий дар с яичницей»: книга – отдельно, кино – отдельно. Тем более, что сериал «Триггер» автор использует всего лишь для «затравки» с целью последующего развития сюжета (очередной истории с главным героем сериала – психологом Артемом Стрелецким): в качестве триггера. Вот такая тавтология.

Книга также может «зайти» тем, кто хочет освежить в памяти и систематизировать то (пусть и немногое), что известно из области психологии. Полезно для себя: «Повторение – мать учения». Тем более полезно тем, кто осведомлён в этой сфере мало, или не знает ничего.

Что же потянуло мои «руки-загребуки» к этой книжице? – Да всё то же, что тянет любопытную особу почитать «чё-нить» из области знания о человеках. Живём-то мы среди людей: глядишь, и сгодится что-нибудь для бесконфликтного сосуществования, а то и, может быть, доведётся помочь в какой-нибудь ситуации «неловкой».

Что это такое, вообще, – провокативная психология? Для меня – белое пятно в моём скромном образовании. «Изучим вопрос!», как говорит автор.

*** Автор – Валерия Артемова не выдумывает из головы «Приемы провокативной психологии». С самого начала, предваряя основное содержание книги, она делает небольшой исторический экскурс по провокативной психологии. Использует имена и цитаты известных специалистов, имеющих отношение к развитию метода «Триггер».

«… метод провокации специалисты осваивали еще в 1930-х годах. Тогда его называли «парадоксальной интенцией». И практиковал его австрийский психиатр Виктор Франкл.»

Читатель встретит имена и Виктора Франкла, и великого психотерапевта XX века Милтона Эриксона, голландского психолога Дж. Холландера, а также Фрэнка Фаррелли (Frank Farrelly) – американского психотерапевта (того самого, что создал методику, проиллюстрированную создателями фильма «Триггер»; умер в 2013 г.) и некоторых других выдающихся деятелей в области психиатрии.

«…как утверждают специалисты, провокативная терапия Фрэнка Фаррелли – один из необычнейших жанров психологического консультирования.»

А главное, не надо совершать «серфинг» по сети Интернет, сшибая верхушки из разных источников по данной теме: всё необходимое собрано в одном месте – этой небольшой книге. А Интернет, как говорится, в помощь, если захочется углубиться в вопрос. И не факт, что он поможет.

В общем, нон-фикшн – он и есть нон-фикшн: для широкого круга пользователей, и, как мне кажется, не очень сведущих, но желающих знать чуточку больше. Валерия Артемова постаралась для нас, и сама, как мне кажется, получила удовольствие от работы над этой книгой. А покопаться в первоисточниках ей пришлось. Ещё и сериал «Триггер» посмотрела …

*** Справедливости ради всё же нужно отметить, что книжка подобной тематики – не единственная из моего читательского «рюкзачка». Так что, кое-что мне было известно, поэтому читала с лёгкостью и удовольствием, систематизируя собственные знания, и отмечая полезные и новые для меня моменты. Благо изложение темы – нормальное: не запутанное, не мудрёное, последовательное и логичное.

А ещё я люблю секреты. И из этой книги я узнала о некоторых методах провокационной методики, которые сейчас используют врачи, и которые, в общем-то, являются секретными: не подлежат широкой огласке.

И зачем мне это нужно? – Чтобы лучше понимать тебя, автор детективных романов и триллеров, которые я, помимо всех других жанров литературы и кино, люблю.

Здесь Валерия описывает полтора десятка принципов Фаррелли. Многие нам всем известны. Но кто же знал их «отца-основателя»? Фаррелли! И применяться они могут отнюдь не только в психиатрии. Учителя, медики, полицейские, журналисты и т.д. Все, кто занят в сфере профессиональной деятельности «человек – человек».

Кроме того, автор пишет

«А также в секретный арсенал психологов-провокаторов входят еще два десятка способов влезть в душу человека так глубоко, что лучше не знать подробностей. Лишь только их обозначим.»

Разве не интересно? – Нет? Проходим мимо.

*** Вторая (бóльшая) часть книги – практическая. Она так и называется: «2 часть, практическая. Десять историй, которые потрясли психолога».

«Он всегда думал, что его нечем удивить. Но эта парочка привела его в шок!»

Я люблю истории. Тем более, – потрясающие. Ну, уж если психолога потрясли … Что, всё ещё не интересно? – Не наш читатель: гуляем мимо.

Ну, мне-то интересно: я сериал «Триггер» про психолога Артема Стрелецкого не смотрела. Теперь одно из двух: либо смотреть не буду, либо обязательно посмотрю.

Первая история начинается так:

«В фильме «Триггер» психолог Артем Стрелецкий знакомится с девушкой Сашей необычным способом.»

Ага … И что же такого необычного?

Аааа… Этот-то эпизод, который описывает Валерия, я смотрела! О! Так ещё интересней!

*** Вывод такой: книжку прочитать, а потом смотреть кино. Тогда понятны методы Фрэнка Фаррелли, и просмотр сериала выходит на новый уровень: более осмысленный, так как теория подкрепляется наглядностью. Уже ради этого книжку можно прочитать. А с кино – как получится. Сериал всё же – многосерийный фильм …

К тому же В. Артемова к каждой истории даёт толковые, профессиональные пояснения. Это тоже интересно. В фильме, разумеется, пояснений (разбора полётов) не будет.

«Поэтому очень важно быть внимательными по отношению к своим родным и близким, простой разговор по душам и рука помощи в трудную минуту может спасти жизнь.»

И ещё более интересны случаи из реальной жизни, связанные с рассказанной историей. Если первая история из «Триггера» о суициде (попытке суицида), то Валерия приводит наиболее громкие истории по этой теме. Например, она рассказывает о суициде Сергея Есенина, самоубийство которого в гостинице «Англетер» окутано туманом домыслов и, якобы, сенсаций. На самом деле:

«Знакомые свидетельствовали: он имел суицидальные наклонности и часто страдал от черной меланхолии. На фоне прогрессирующего алкоголизма Есенин постоянно чувствовал приближение смерти. К тому же, все осложнялось творческим кризисом.»

Перечень примеров по этой теме пополняют: В.В. Маяковский, Э. Хемингуэй, Робин Уильямс, Мэрилин Монро, Винсент Ван Гог.

Дальше автор делится информацией о том, что говорят философы и учёные по данной теме. Логичное развитие темы.

«Так, доктор психиатрии Келли Познер (Kelly Posner) из Колумбийского университета (Columbia University) разработала тест, который позволяет предсказать попытку суицида.»

К тому же Валерия приводит лучшие цитаты по теме суицида. Я из этой книги их для себя выписала. Они будоражат мозг и не позволяют перейти последнюю черту.

А дальше (всё ещё в рамках данной темы) приводятся данные самых последних исследований, связанных с информационно-коммуникативными технологиями современности и их влиянием, как на разобщённость людей, так и на изменение психики человечества в целом.

Не новость, конечно, но эффект от этого не менее удручающий. Автор вычленила проблему и подвела к плачевному итогу … Некоторые выводы учёных поистине страшны. К тому же они объясняют многое из того, что сегодня происходит в мире с людьми: от простых людей (взрослых, молодёжи, детей) до событий на мировой арене (элита, политика, экономика, войны …)

Только понимать надо, что всё, что преподносится в виде обобщения, правила должно иметь и исключения. Поэтому, если возникает внутреннее несогласие или протест, – это нормально. Нам демонстрируют преобладающие тенденции.

*** Кому интересно, прочитаете сами. Впереди ещё девять интереснейших историй, которые подаются примерно в таком же ключе. С мнениями известных учёных, использованием различных источников: всё, как положено для написания неплохой книжки в жанре нон-фикшн.

Плюс кое-что неожиданное. Например, советы парапсихологов. Или «ода» лени. Да-да, той, что «лень-матушка» (захотелось перечитать «Обломова» Ивана Гончарова) … Вы знали, что Чарльз Дарвин был отъявленным лодырем и лентяем? А вошел в историю.

Много «прикольного», занятного и любопытного с примерами.

Вообще, я не ожидала, что для меня книга окажется настолько интересной. Хочется поблагодарить Валерию. Особенно за то, что, объясняя различные психологические феномены, она уверенно говорит своему читателю:

«Выясним, где собака зарыта!»

Чего я и вам желаю.

А ведь сначала хотела книжку бросить … Потом – за уши не оттянешь. Удивляюсь … И да, я немало нового узнала для себя. Например, о синдроме Мюнхгаузена … Артем Стрелецкий. «Триггер»

P.S. «Метод триггера» Валерии Артемовой – не учебник. Это непринуждённый разговор с читателем по душам, когда профессионал доверительно и просто объясняет некоторые вещи из области психологии. Ей очень трудно не верить. Вот она и говорит с нами: «Ну что, скептики, поверили в силу мысли?»

«… без провокации и юмора не решишь ни одну проблему. Поэтому – «улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» (Валерия Артемова. «Метод "Триггер". Приемы провокативной психологии». 2022)