Основной контент книги Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Tekst PDF

Maht 160 lehekülge

2021 aasta

16+

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

4,3
9 hinnangut
€3,42

Raamatust

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.

Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

Vaata kõiki ülevaateid

Замечательный комплекс – 8 кусков парчи – для тех, кто думает о своем здоровье и готов его укреплять своими действиями, а не только таблетками и БАД.

Важный момент.

Постоянно выполняя этот комплекс через некоторое время Вы вдруг начнете ощущать свое тело, не дожидаясь от него сильных болевых сигналов.

А еще получите плавность движений и умение расслаблять мышцы.

Ценность книги в том, что каждое упражнение подробно описано.

Это позволяет на любом этапе возвращаться к описанию и более глубоко погружаться в выполнение комплекса.

Успехов в освоении тем, кому хватит терпения!

Комплекс "8 Кусков парчи", изложенный в книге очень гармоничный. Книга помогла лично мне, в шлифовке качества упражнений и понимании механизма упражнений и главное их смыслового содержания, образности.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 oktoober 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
160 lk
ISBN:
978-5-907432-15-4
Üldsuurus:
3.7 МБ
Lehekülgede koguarv:
160
Õiguste omanik:
ИД Ганга
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Audio Automaatne lugeja
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок