Tsitaat raamatust "Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»"
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
Teised tsitaadid
€4,40
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 mai 2025Tõlkimise kuupäev:
2024Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
182 lk 205 illustratsiooniISBN:
978-5-907658-88-2Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИД ГангаKuulub sarja "Чжун Хэ"
