Основной контент книги Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Tekst

Maht 162 leheküljed

2021 aasta

16+

Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

€2,78

Raamatust

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Vaata kõiki arvustusi

Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу

"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.

Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.

Нужно только делать это методично и регулярно.

Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.

Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.

Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.

И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.

Успехов в познании себя!

Очень интересная книга . Полезна даже для тех, уто занимается в других школах. Книги от настоящего мастера всегда очень ценны.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 veebruar 2022
Tõlkimise kuupäev:
2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
162 lk 230 illustratsiooni
ISBN:
978-5-907432-34-5
Õiguste omanik:
ИД Ганга
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 3,6, põhineb 17 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Audio Automaatne lugeja
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul