Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу

"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.

Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.

Нужно только делать это методично и регулярно.

Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.

Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.

Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.

И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.

Успехов в познании себя!

Очень интересная книга . Полезна даже для тех, уто занимается в других школах. Книги от настоящего мастера всегда очень ценны.