Tsitaadid raamatust «Стретчинг для здоровья и долголетия»

растяжка даже более важна, чем физические упражнения. Ну а если вы будете сочетать предложенные комплексы на растягивание с физическим тренингом, например, с утренними пробежками, с занятиями фитнесом, то станете обладательницей прекрасного здоровья и самочувствия на протяжении всей жизни. Все предложенные упражнения подходят для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья. Они особенно полезны для поддержания гибкости, подвижности и физической формы. К тому же, упражнения на растягивание не требуют никаких затрат на экипировку или специальное оборудование, они великолепно подходят для домашних условий.

относятся: 1. Белки (животные и растительные). 2. Углеводы (простые и сложные, включая клетчатку). 3. Жиры (насыщенные, ненасыщенные). 4. Витамины (жирорастворимые и водорастворимые). 5. Минеральные вещества. 6. Вода.

Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 juuli 2009
Kirjutamise kuupäev:
2004
Objętość:
173 lk 140 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Неоглори
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок