Arvustused raamatule «Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время», 3 ülevaadet

Книгу приобрела в декабре прошлого года. Сейчас с уверенностью могу рекомендовать её всем, кто не только желает обрести красивую фигуру, но и поправить здоровье. Действительно, быстрый результат за минимальное время. Упражнения описаны доступно, к каждому есть иллюстрация. Затронута тема питания. Отдельная глава «Питание и каланнетика» оказалась полезной. В общем, отличный самоучитель!

Калланетика – это медленная, спокойная гимнастика, наиболее подходящая тем, кто предпочитает вдумчивые занятия «активному фитнесу». Прочтение книги сильно повышает мотивацию заняться собственным здоровьем. Также обсуждаются подходы и рекомендации по правильному питанию.

Замечательная книга. Увлеклась фитнесом, но не всегда есть возможность ходить в спортзал. И очень рада, что сама могу заняться дома. Отлично, что каждое упражнение объясняется подробно с дыханием. В интернете масса рекомендаций, описывается упражнение без рисунка и без описания дыхания, которое играет важную роль в работе организма. Купила почти всю серию и буду искать еще грамотные рекомендации.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 august 2009
Kirjutamise kuupäev:
2006
Objętość:
240 lk 251 illustratsiooni
ISBN:
5-222-08550-3
Õiguste omanik:
Неоглори
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 11 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
18+
Tekst
Keskmine hinnang 3,1, põhineb 8 hinnangul