LitRes
Otsi
Sisestage otsimiseks kolm või enam tähte
Logi sisse
6
Kas teadsite, et...
LitResiga liitudes näitate hoolivust keskkonna suhtes
Registreeru
Logi sisse
Minu raamatud
Minu raamatud
Ostukorv
Loendid
Meist
Ettevõttest & Kontakt
Žanrid
Uued
Populaarsed
Audioraamatud
Soovitused
Sooduskood
Kõik 345 žanrit
Soovitatud, raamatut
Kopeeri link
Raamatud
Psühholoogiline praktika
Джеффри Брэнтли
📚 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Sarnased raamatud
Raamatud, mis on sarnased «5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас», Джеффри Брэнтли
Jaga
5,0
4
Tekst
Дейдре Фэй
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
0
0
Tekst
Уильям Дж. Кнаус
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Сборник из трёх книг
4,5
7
Tekst
Кейти Краймер
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
4,6
10
Tekst
Хлоя Кармайкл
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
4,8
17
Tekst
Джеффри Брэнтли
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
4,8
7
Tekst
Уильям Дж. Кнаус
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
5,0
3
Tekst
Рэйчел Зоффнесс
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
4,0
3
Tekst
Дэвид А. Кларк
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства. С предисловием Роберта Лихи
4,5
7
Tekst
Майкл П. Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
4,4
15
Tekst
Сет Дж. Гиллихан
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
4,4
26
Tekst
Дж. П Форсайт
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
5,0
6
Tekst
Элейн Эллиотт-Москва
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
4,5
10
Tekst
Мартин Н. Сейф
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
4,4
8
Tekst
Уильям Дж. Кнаус
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
4,1
41
Tekst
Эрик Мейзел
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
3,8
75
Tekst
Марта Дэвис
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Kasutame
küpsiseid
, et võimaldada veebilehe kiirem ja mugavam kasutamine.
Lisateave
Sain aru