Вроде книга на хорошие темы: про взрослость, ответсвенность, эмоциональную зрелость, определение себя и смыслов своей жизни, но написана уж как-то очень категорично и ультимативно. Либо ты переходишь на нашу сторону моральных Господ, либо записывай себя в Недоросли, фу-фу на таких. В примеры из практики и личные истории верится слабо, любые проблемы проходят сразу за одну сессию и приходит успешный успех во всех сферах сразу. Ну такое…послевкусие остаётся, как от инфоциганства. Хотя опять же, темы подняты интересные и важные, хорошо, если бы эта книга побуждала читателя исследовать их далее. На мой взгляд, здесь всё совсем черно-белое. Ницше и его философия прекрасны, но он не есть истина в последней инстанции.Техника работы с образами хорошая и, в моем опыте, одна из тех, к которой я часто обращаюсь. Узнала о технике из книги Николая Линде «Эмоционально Образная Терапия», и, если выбирать, то она мне нравится больше по содержанию и практичности. Из «Взрослый снаружи…» взяла несколько интересных идей для вопросов себе, и кое-что для практики работы с образами. Но ни личная философия автора, ни интерпретация Ницше не откликнулись почти никак. Кроме идеи важности психологического взросления, это определённо да. За это книге плюсик и лучи добра автору.
tekstMaht 271 lehekülg
2024 aasta
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Raamatust
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, – его нужно спасать».
В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это очень честная книга, во всяком случае, автор раскрывает в ней "карты" по максимуму.
Вот вы и вот ваш внутренний ребенок. Которого вы, как часто советуют, балуете и всячески поощряете. Но, спрашивает автор книги, что делать, если этот ваш ребенок заигрался и творит незнамо что? Правильно, с ним стоит не только находить общий язык. Но и помогать ему вырасти, повзрослеть до вашего же взрослого возраста.
Как этого достичь? Ответы есть во второй части книги, это набор техник, которые и помогут в этом.
Первая треть книги, пока автора не понесло в какую-то псевдо науку, вполне себе интересная. Но вот чем больше читаешь, тем больше кажется, что автору нужно вызвать санитаров. Идея книги не новая, правда вот состояние "внутреннего взрослого" у автора достигается какими-то около шаманскими, грибными методами. Вам предложат "чистить" образ вашего несовершенного я, общаться с образами своих детских убеждений и тп. Короче говоря сомнительно, но ОК. Еще конечно очень смешит, что автор видит в своей методике "лекарство от всех болезней". После применения вы буквально взлетите)) Ну конечно же книга пахнет очередной около научной теорией, больше в сторону НЛП и рефрейминга. Если же убрать всю шелуху подхода автора, в остатке будет тупо работа с вашими негативными и мешающими убеждениями. Искренне не советую данную книгу.
книга которую можно читать и передавать из поколения в поколение. прекрасная книга, очень прикладная. бери и делай! здорово. всем рекомендую.
В этом явно что-то есть. Внутри поменялось много чего после прочтения. Мысли и практики необычные. Это не похоже на стандартные речи инстаграм-психологов
Jätke arvustus
Базовый страх и базовая мотивация создают первый и самый глубинный раскол первородной психической целостности человека на «ложную сущность» (ложное представление о себе) и «ложную самость» (идеальную личность, которую индивид будет пытаться создать, чтобы нивелировать ложную сущность)
что в большинстве случаев нересурсные состояния – это кризис на уровне информации, а не биохимии. Кризис убеждений, смыслов и картины мира человека.
Для любых форм расколотости в бессознательном правомерно, во-первых, то, что ни один из враждующих лагерей никогда не одержит победу над другим. И хотя человек сознательно поддерживает социально одобряемые лагери (побуждение, благо других, положительные эмоции), враждующие стороны равносильны, равноценны и потому обречены вечно сменять друг друга. Так маятник никогда не остановится в каком-либо из крайних положений – он непременно совершит возвратное движение и продолжит качаться.
Все эти «внутренние дети» виртуальные, их бесполезно баловать, как призывают вас психологи. Им не помогут спа-абонемент и новое платье. Именно их вы пытаетесь накормить досыта, когда переедаете, но эти дети не насытятся килокалориями. (Признайтесь, вы и сами чувствуете, что едой хотите заполнить пустоту в душе, а не в желудке.) В действительности «внутренних детей» необходимо не баловать, а откровенно спасать. Вытаскивать из «царства мрачного Аида», где они застряли навсегда-детьми.
Задача первого – благо для окружающих, то есть «быть для всех хорошим». Цель второго – собственное благо, часто конфликтующее с интересами других людей. А причина раскола – установка, что невозможно гармонично сочетать два этих блага. «По крайней мере, такой маленький и слабый индивид, как я, на это точно не способен», – рассуждает Недоросль. Хотя сознательно мы понимаем, что это всего лишь вопрос менеджмента собственной жизни, было бы желание.
Arvustused
11