Основной контент книги Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Tekst

Raamatu kestus 202 lehekülge

2025 aasta

16+

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

€4,29

Raamatust

Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий.

Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.

Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, сосуды, улучшит память, нормализует сон и улучшить свое состояние здоровья.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Виктора Мамонтова «Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 mai 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
202 lk 105 illustratsiooni
ISBN:
978-5-4461-4299-6
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 900 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5130 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 977 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7077 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 421 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 103 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1246 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 304 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок