Основной контент книги Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя

Maht 244 lehekülge

2025 aasta

16+

Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя

7 шагов к продуктивности без выгорания
€4,97

Raamatust

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное – себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным.

Это руководство основано на богатом профессиональном опыте автора (Виктория – магистр психологии, эксперт по высокой эффективности, коуч) и кейсах ее клиентов. Вы получите много инсайтов о вашем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых положительных изменений.

Изучая книгу, вы будете шаг за шагом:

• создавать внутреннюю ясность вместо тревожной беготни;

• развивать мышление, которое поддерживает, а не критикует;

• обогащать чувства, чтобы находить в жизни не только цели, но и красоту;

• учиться действовать осознанно, а не на автомате;

• укреплять связи с другими, создавать живые, искренние отношения;

• видеть и отмечать свой прогресс, не обесценивая путь;

• включать решимость, чтобы снова и снова прийти к себе.

Для кого эта книга

Для всех, кто стремится работать эффективно и «вдолгую»: как в найме, так и на фрилансе.

Для тех, кто постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям.

Для тех, кто чувствует постоянную усталость, потерял смысл и находится на пороге выгорания.

Для тех, кто хочет ощутить экстаз, воодушевление, восторг от собственной жизни.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Виктории Петрук «Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 mai 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
244 lk 57 illustratsiooni
ISBN:
9785002501014
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок