Tsitaat raamatust "Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал"
дыхание. 3. Выполни глубокий вдох. 4. Расслабленно выдохни. 5. Выполни глубокий вдох. 6. Задержи дыхание не более чем на пять секунд. 7. Напряги мышцы верхней части спины и грудной клетки, задерживая дыхание, но не напрягая голову. Нижняя челюсть расслаблена. 8. Отпусти дыхание. С практикой ты почувствуешь, как тепло течет вниз от шеи по всему телу
Teised tsitaadid
€4,23
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 juuni 2021Tõlkimise kuupäev:
2021Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
248 lk 15 illustratsiooniISBN:
978-5-906897-88-6Tõlkija:
Õiguste omanik:
София Медиа