Основной контент книги Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 118 lehekülge

12+

Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
livelib16
4,3
4 hinnangut
€4,31

Raamatust

Что, если ваша тревожность — результат бессмысленных действий? Психотерапевт Виталий Еремин предлагает нестандартный подход: тревога и раздражительность рождаются из нулевых действий — состояния, когда мозг пытается решить какую-то задачу, но не знает как. Если вы часто ощущаете тревожное напряжение, возможно, вы застряли в этих бесполезных попытках. Из книги вы узнаете, как нулевые действия провоцируют сильные эмоции и, главное, как их остановить, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе.

Teised versioonid

1 raamat alates 4,31 €

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

Книга написана понятным языком, интересно читать , так как написана о наболевшем! После прочтения, многое становится понятным! Главное , научиться применять на практике полученные знания ! Спасибо автору за труд! Рекомендую к прочтению

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Виталия Еремина «Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 september 2024
Objętość:
118 lk 15 illustratsiooni
ISBN:
9785006455177
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок