Tsitaadid raamatust «Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества», lehekülg 2

Надо читать детям такую литературу, рассказывать такие сказки, которые содержат в себе вкус анахата-чакры, вишуддха-чакры, то есть сказки о помощи другим, о служении, о самопожертвовании, о мужестве. И фильмы надо создавать об этом, и музыку – это все формирует человека. В детстве мы пластичные, как глина, которая еще не застыла. Лепишь благородные качества, и они закрепляются, вырабатывается привычка именно такие чувства испытывать

Я часто слышу, что открылся очередной пробужденный, чаще всего это скорее пиар, причем недобросовестный. Но мне-то зачем вводить людей в заблуждение? Зачем создавать ложные авторитеты? Лучше я буду непросветленным

Когда я стал регулярно медитировать, у меня в течение года очень сильно болели колени. Я даже сомневался, стоит ли так страдать? Терпеть нужно аккуратно, потому что можно повредить колени. Нужно пить больше воды, соблюдать вегетарианскую диету с преобладанием щелочной пищи – овощей, фруктов – это помогает избавиться от боли в суставах; помогает и практика голодания. Когда садишься в позу, нужно подкладывать подушечки, чтобы достичь максимальной комфортности.

И жизнь в достатке формируется за счет внутренней апариграхи. Жадность – это когда ты хочешь больше, чем тебе нужно. Апариграха – это противодействие принципу жадности, ты берешь ровно столько, сколько тебе нужно. И лишнего ты не берешь.

Нет корреляции: больше вещей – больше счастья. Скорее, наоборот, происходит корреляция: ты себя ограничиваешь и довольствуешься малым, и от этого довольствования малым – простая жизнь, высокие мысли, и ты испытываешь счастье.

Цель практики на самом деле не самадхи. Наша цель – это состояние баланса, которое в итоге порождает самадхи.

Ключевая идея медитации: «Мы становимся тем, о чем думаем». Человека можно сравнить с озером, в которое втекает много рек. В зависимости от того, какие реки втекают в это озеро, такая и будет вода – чистая или грязная. Любая мысль – это речка. Что бы мы ни делали, в нас втекают мысли – из разговоров, из дел, из телевизора или «Инстаграма».

Апариграха. Нестяжательство Человек может жить в достатке и недостатке. Достаток – это не когда у тебя много всего, но когда тебе всего хватает. Акцент не на количестве вещей, а на внутреннем состоянии человека. И жизнь в достатке формируется за счет внутренней апариграхи. Жадность – это когда ты хочешь больше, чем тебе нужно. Апариграха – это противодействие принципу жадности, ты берешь ровно столько, сколько тебе нужно. И лишнего ты не берешь.

Есть такая сказка. Пригласили демонов и богов на пир и сделали так, что у них руки в локтях не гнутся. Был шикарный обед, но достать рукой еду и положить ее в рот было невозможно. Демоны не смогли ничего съесть, они выворачивались, злились и в итоге ушли с пира голодные. А боги первым делом начали кормить друг друга. И, конечно, все наелись.

меня есть наблюдение, что женщины больше нуждаются в любви, а мужчины – в уважении. Уважение очень важно. Даже если жена любит мужа, но не уважает его, ему будет очень сложно с ней жить

Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 aprill 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
325 lk 10 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-116866-7
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 36 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 152 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 51 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 40 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 107 hinnangul