Loe raamatut: «Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос. Простое руководство.», lehekülg 10
Font:
всех трех недель периода отвыкания. Необходимы нагрузки, которые
выражено стимулируют дыхание, такие как спринтерский бег или
плавание в максимально быстром темпе. При таких нагрузках
повышается уровень углекислоты в крови, что способствует
улучшению дыхания и восстановлению тонуса сосудов слизистой
носа. Данные нагрузки будут значительно ускорять восстановление
носового дыхания и вы это заметите после первой же тренировки.
Лично я применял плавание в следующем режиме тренировки– в
течение 10 минут плавание в обычном темпе для разминки, затем 5-6
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 september 2017Kirjutamise kuupäev:
2016Objętość:
5 lk 2 illustratsiooniÕiguste omanik:
Автор
