Такой обширной информации по голоданию как в этой книге я еще нигде не встречал. Купил 3 часть, меня интересовало именно прерывистое голодание,здесь я нашел ответы на все интересующие меня вопросы. Интересны были рекомендации голодания по часам,указано в какие именно промежутки времени можно добиться большего успеха для похудения, поправить здоровье. Кроме того в книге есть рецепты,а так же перечень продуктов питания, употребляемых во время голодания. Советов автора предостаточно. Я не пожалел в приобретении, всем советую прочесть, пригодиться для здоровья.
Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
tekstMaht 311 lehekülgi
2023 aasta
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
autor
Владимир Давыдов
3 raamat 9-st sarjas «Я научу Вас голодать»
€3,25
Raamatust
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Kolmas raamat sarjas "Я научу Вас голодать"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Владимира Давыдова «Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
1