Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Tekst

Maht 218 lehekülgi

2024 aasta

16+

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день

€3,16

Raamatust

Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания вы будете наслаждаться свободой есть все, что вам нравится во время одного приема пищи, при этом достигая значительной потери веса и значительного прилива энергии. Сразу перейти на одноразовое питание сложно. Свой организм следует подготовить. В книге показал весь путь прохождения от более легких вариантов прерывистого голодания, таких как: легкое питание 5:2 и голодание 16:8 к голоданию 23:1. Особое внимание уделяется отказу от старых, вредных, нездоровых и созданию новых, полезных, здоровых пищевых привычек, роль которых в формировании здорового пищевого режима является ключевой. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 jaanuar 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
218 lk 14 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul