В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности.
Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.
Для широкого круга читателей.
Нужно очень вникать в эту книгу, и эти упражнения в большинстве не применимы в условиях соревнований, особенно с разными звуками . Можно что-то для себя попробовать, но не думаю что каждый кто ее прочитает будет следовать этим методикам.
Отзывы 1