Руководство по физической подготовке теннисистов

Изучите написанное в книге. Это поможет вам распознать явные недочеты в тренировках вашего ребенка, а также правильно распределять усилия его и ваши для постоянного роста мастерства исполнения ударов и успехов в игре!

Многие хотят узнать, почему регулярные тренировки очень медленно прибавляют силу и скорость выполнения технических элементов. В книге описана роль вестибулярного аппарата и как преодолеть его сопротивление обучению. Этот феномен не был ранее известен ни тренерам, ни физиологам.

В книге рассматриваются наиболее актуальные вопросы физической подготовки теннисистов. Описано, как вестибулярный аппарат препятствует скоростному выполнению движений и как компенсировать этот феномен.