Основной контент книги Выгорание – путь к перерождению
Выгорание – путь к перерождению
ТекстtekstPDF

Maht 10 lehekülgi

2024 aasta

12+

Выгорание – путь к перерождению

€2,82

Raamatust

Эта книга — необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — Ваш проводник.

Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую Вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут Вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать.

Моя цель — поддержать вас на пути к перерождению, показать, что выгорание — это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут Вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.

С уважением, Владимир Микрюков

Книга понравилась, не напряжное, легкое чтение. Думаю еще надо вернуться к ней и не раз. Главное не забудьте домашних предупредить, что вы по деревьям полезли, потому что практика, а не потому что с ума сошли. ?

Книга понравилась! Опасаюсь так без отзывов обычно брать книжки, но уж очень зацепило описание от автора вначале! Узнал себя. Я сначала только думал... как то маловато 10 стр., а потом понял в чем фишка. Нет воды. Книга по делу. Для старта из точги Г или Ж, кто как любит - идеально. Читается быстро и сразу сделал практику. Стало получше, до полуночи) Утром снова было тяжело, потом еще раз практику. И так 3 дня. И скажу, что работает! Состояние теперь держится лучше, чем ДО прочтения. Спасибо.

Ставлю 5, понравилась! Жаль, что закончилась быстро... хотел продолжения! Будет? Я еще хотел бы узнать про кризисы в целом, не только про выгорание. Например, про кризис среднего возраста. Так же внятно и просто чтоб. Взял себе на Киндл полку, спасибо!

Понравились метафоры из описания выгорания и процессов и практика "Фильм жизни". Если вы еще не выгорели до тла то точно сработает, а иначе возможно уже за таблетками придется идти к психиатору :D

Книга хорошая, "скорая помощь". Благодарю!

Спасибо, книга хорошая, легко читается! Было бы круто аудио-версию, чтобы в дороге послушать. У меня выгорание несильное, но друг посоветовал все-таки прочесть.

Jätke arvustus

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Владимира Микрюкова «Выгорание – путь к перерождению» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 september 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
10 lk
Üldsuurus:
573 КБ
Lehekülgede koguarv:
10
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat: