Kein Kontakt zum Ex Partner - Damit es dir besser geht. V2.0

Volker Dräger

Kein Kontakt zum Ex Partner - Damit es dir besser geht. V2.0

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Hinweis zum Buch

Einleitung

Für welche Zielgruppe ist dieses Buch bestimmt? Wenn du.....

Denke nach V2.0

Warum Ex zurück eine blöde Idee ist V2.0

Selbsttest für die Kontaktsperre

Auswertung

Zurück zum eigenen Ich

Freundschaft vermeiden

Wann sollte man keine Kontaktsperre durchführen?

Die Kontaktsperre beginnen

Kontaktsperre und Soziale Netzwerke

Die Kontaktsperre und gemeinsame Freunde

Ausnahmen & Besonderheiten

Dauer der Kontaktsperre

Ex zurück V2.0

Meine Bücher zum Thema:

Impressum neobooks

Hinweis zum Buch

Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor sorgfältig erwogen. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors für Personen, Sachschäden oder Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

Die Kontaktsperre ist keine Garantie dafür das du deinen Ex Partner zurückbekommst!

Einleitung

Ich wurde von einigen Lesern meines ersten Buches „ Neustart- Dein Weg von der Trennung zum neuen Ich....“ gefragt ob ich mehr Informationen über die Kontaktsperre habe und wie die Kontaktsperre besser durchzuhalten ist.

Den Wunsch erfülle ich gerne und widme dieses Buch der Kontaktsperre nach der Trennung. Einiges was ich hier schreibe wird den Lesern meines ersten Buches schon bekannt sein. Da ich aber davon ausgehen das es auch Menschen gibt die mein erstes Buch noch nicht gelesen haben fangen wir von vorne an und behandeln hier das Thema Kontaktsperre ausführlich.

V2.0 Hinweis: Es ist ratsam das Buch Neustart vor diesem Buch zu lesen. Denn es enthält viele Themen die hier vervollständigt werden. Mit den neuen Informationen ist der Inhalt des Buches noch wertvoller. Auch wenn du mein erstes Buch gelesen hast, wird dir dieses Buch sicher weitere Informationen bieten, damit du eine Kontaktsperre durchhalten kannst und das diese den für dich gewünschten Effekt hat.

Nach dem Ende meiner letzten Beziehung fing ich an mich in Foren zu informieren. Nachdem ich meine Trennung verarbeitet hatte begann ich anderen Menschen dort zu helfen. Schon bald entdeckte ich an mir das bisher verborgene Talent anderen Menschen den richtigen Rat für ihre Situation zu geben. Besser gesagt andere Forennutzer entdeckten dieses Talent bei mir. Denn mir war das anfangs nicht bewusst. Aus diesem Grund bin ich auch heute noch in Internet Foren aktiv und gebe dort meinen Rat gerne an hilfesuchenden Menschen weiter. V2.0 Hinweis: Das Forum in dem ich aktiv war gibt es nicht mehr. Ich beschäftige mich seit langer Zeit mit anderen Themen. Das ist auch der Grund warum ich dich mit Du anspreche. In den Foren ist diese Anrede üblich und da dort meine Wurzeln liegen und meine Bücher die Arbeit in den Foren ergänzen sollen wende ich diese Anrede auch in meinen Büchern an. Das soll keine Respektlosigkeit dir gegenüber darstellen.

Für welche Zielgruppe ist dieses Buch bestimmt? Wenn du.....

 frisch getrennt bist.

 dein Leben nach der Trennung nicht mehr im Griff bekommst.

 deine Trennung noch nicht verarbeitet hast.

 deinen Ex Partner zurück haben möchtest.

 Liebeskummer hast der nicht enden will.

 dir nur eine Beziehung mit deinen Ex vorstellen kannst.

 nicht siehst das es viele mögliche Partner für dich gibt.V2.0 Hinweis: Es gibt sicherlich noch viele weitere Gründe warum dir dieses Buch weiterhelfen könnte.

Denke nach V2.0

Bevor du mit der Kontaktsperre beginnst solltest du dir im klaren sein warum du eine Kontaktsperre brauchst. Die Kontaktsperre ist nicht in erster Linie dafür da deinen Ex zurück zu gewinnen. Das kann passieren muss aber nicht. Wenn du die Kontaktsperre aus den falschen Grund durchführst dann kannst du keinen Erfolg haben. Denn auch wenn du es schaffst durchzuhalten wird dir die Kontaktsperre bei deinen wahren Problem nicht helfen. Du musst deine Innere Einstellung ändern und lernen jede Art von Abhängigkeit zu vermeiden.

Um es hier nochmal deutlich zu sagen. Die Kontaktsperre hilft dir.

Sie hilft dir dabei wieder ohne deinen Ex Partner klar zu kommen.

Sie hilft dir dich selber wieder zu finden.

Sie hilft dir die best mögliche Version von dir zu werden.

Sie hilft dir dich auf deine alten Stärken zurück zu besinnen.

Sie hilft dir neue Stärken an dir zu entdecken und neue Stärken hinzuzugewinnen.

Sie hilft dir der zu werden der du sein könntest.

Sie hilft dir neue Ziele zu entdecken.

Sie hilft dir alte, längst abgelegte Ziele neu zu entdecken.

Sie hilft dir neue Kontakte zu knüpfen.

Sie hilft dir zu erkennen wer du bist.

Sie hilft dir zu erkennen wer du sein könntest.

Sie hilft dir Zeit für neue Gedanken zu haben.

Sie hilft dir mehr Zeit für das wirkliche wichtige zu haben.

Sie hilft dir deine Zeit mehr zu schätzen.

Sie hilft dir mentale Stärken zu entwickeln.

Sie hilft dir neue Hobbys zu suchen.

Sie hilft dir menschlich zu wachsen.

Sie hilft dir frei zu leben.

Sie hilft dir Abhängigkeit zu vermeiden.

Zugegeben das waren viele „Sie hilft dir...“ Doch könnte das noch Seitenweise so weitergehen. Doch ist es nicht meine Aufgabe dir diese Dinge immer wieder ins Gedächtnis zu rufen.

Es ist deine Aufgabe.

Solltest du während deine Kontaktsperre Zweifel haben oder schwache Momente. Dann nimm dir ein leeres Blatt und schreibe solange neue „Sie hilft dir Sätze“ bist dieser Moment vorbei ist.

Wie du bemerkt hast habe ich nicht geschrieben. Sie hilft dir um deinen Ex Partner zurück zu bekommen. Auch wenn das ein möglicher Nebeneffekt sein könnte, darf das nicht der Grund sein eine Kontaktsperre durchzuführen. Das darf nicht dein Ziel sein. Denn Die Kontaktsperre hilft dir nur dann wenn du sie wegen allen anderen Gründen durchführst aber niemals aus diesem Grund.

Um es deutlich zu sagen. Möglicherweise kann es sein das dein Ex Partner wieder neues Interesse an dir bekommt. Aber nur wenn das nicht dein eigentliches Ziel ist, denn solltest du den falschen Grund für die Kontaktsperre nutzen betrügst du dich selber.

Die Kontaktsperre hilft dir nicht: Sie hilft dir nicht wenn du alles nur machst um dein Ex Partner zurückzubekommen.

Wenn das dein Hauptziel ist dann scheitert dein Vorhaben schon bevor du es begonnen hast. Wie du siehst die „hilft dir nicht Liste“ ist deutlich kürzer als die „Sie hilft dir“ Liste.

Das nächste Kapitel wird dich vielleicht abschrecken denn es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit das auch du dieses Buch gekauft hast um deinen Ex zurück zu bekommen. Doch möchte ich dich bitten das Buch dennoch bis zum Ende zu lesen denn erst dann oder auch erst viel später wird dir bewusst werden was ich dir vermitteln möchte.