Основной контент книги Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 50 lehekülgi

2023 aasta

12+

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
livelib16
5,0
1 hinnang
€2,16

Raamatust

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Teised versioonid

1 raamat alates 2,16 €
Vaata kõiki ülevaateid

Это не просто руководство по интервальному голоданию, но и источник мотивации и поддержки для тех, кто хочет изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье.

Ну и чушь!!!!! Давно интересуюсь ИГ,стараюсь читать всё,что попадается,хочется получить максимум информации.Но в этом,с позволения сказать,чтиве нет ничего,ради чего бы это стоило читать: ни истории, ни научной основы,ни описания процессов,происходящих в организме. На каждой странице одна и та же вода, "этот метод может" и то, и это может. Но видимо,не всегда делает, хотя и может. И главная мысль: "обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом". В общем, ни-че-го полезного. Не тратьте время.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Вячеслава Пигарева «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
50 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 20 hinnangul