Основной контент книги Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 160 lehekülge

2023 aasta

12+

Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

€2,68

Raamatust

В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Vaata kõiki ülevaateid

В книге есть интересная и полезная информация. Чтобы войти в тему, книга вполне подходит.

Правда, у меня создалось впечатление, что это достаточно грамотная компиляция интернетовских статей.

И очень "порадовали" формулировки типа: "... может привести к уменьшению веса". То есть: может - да, а может - нет. Так это про все, что угодно, сказать можно.

не понятны некоторые сокращения.втексте много буквенных ошибок.в главе про питание много непонятного в том числе продукты о которых никогда не видел и не слышал.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Вячеслава Пигарева «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 november 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
160 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок