Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Tekst

Raamatu kestus 25 lehekülge

16+

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

livelib16
4,0
1 hinnang
€1,29

Raamatust

Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 august 2023
Objętość:
25 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785006048690
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,2 на основе 49 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок