Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет

Это точно одна из лучших книг для изучения себя и понимания как культура влияет на нас.

Много фактов, исследований и мнений других людей.

Рекомендую!

Называние легкомысленное, кажется, что под обложкой что-то бесполезное, в духе плохих образцов американского нон-фикшена, или этих бесконечных книг по мотивации. Ну и завязка в начале - Самоубийства из-за перфекционизма? Вот все будет про это? Но первое ощущение рассеялось как дым, потому что Уилл Сторр проделал огромную работу!

Эта книга гораздо больше внутри, чем снаружи. Что такое «Я»? Незыблемая конструкция? Глубинное самоощущение? Что больше влияет на нас, генетика или среда? Есть ли у нас «свобода воли»? На все эти вопросы оказывается есть ответы (предположительные, но довольно уверенные). Некоторые из этих ответов сложно принять… Даже мне сложно, хотя я весьма открыта к новому.

Но это только начало. «Селфи» - не справочник, или перечисление клевых научных экспериментов. «Селфи» - это полноценная общая история, в каждой главе которой прячется еще несколько рассказов. С одной стороны, у нас идет повествование о том как формировалась наша самооценка, со времен древних греков, через христианство, к неолиберализму и сегодняшнему дню. С другой стороны, мы узнаем о жизни Айн Рэнд, бытие монастыря, институте Эсален и Джоне Васконселлосе, а упирается все в силиконовую долину. И путь от племенной жизни, к нашему эгоцентричному обществу усеян обманами, подлогами, слезами и трупами. При этом автор пропускает весь опыт через себя – сидит в монастыре, едет в Эсален, живет в хостеле Долины. Он не опускается до крикливых однозначных лозунгов, не делает глобальных обобщений. Он дает статистику и в конце дарит немного надежды…

Я потрясена и очарована этой книгой. Сохранила для себя множество цитат. Она заставляет задуматься о себе и остальных. И как было в каком-то отзыве «Ее хватило бы еще на пару сезонов Черного зеркала».

Книга-гигант - это «Атлант расправил плечи». И с ней меня постоянно что-то сталкивает.

И вдруг снова Случайно Я выбираю «Селфи». Открываю - и пропадаю. Полное погружение в культуру в от Аристотеля и Конфуция до Трампа и... Рэнд. Моей любимой женщине посвящена целая глава. Но вопрос в другом: почему мы живем в среде, слишком ядовитой? Потому что мы стремимся к идеалу. И он может довести до потери контроля - и суицида. (Далее упрощенно и инсайтно).

На человека влияет культура. И ген. Родители - немного (только когда они хвалят нас, то делают нарциссами). И в этом хаосе формировалось наше Я. Несладко, да? От греков и Запада нам досталась любовь к свободе и калогокатия (когда красивый человек наделяется хорошими внутренними качествами). От Конфуция и Христианства - душа и мучения души, фетишизация низкой самооценки.

Все равно мы древние современные примитивные животные. Наша главная задача из инстинктов - «сойтись и обойти». Возможно, у нас нет свободы выбора, потому что набор генов влияет на всю нашу жизнь, и жизнь - это вечные перемены с тоской по постоянству. А Хаксли - врун.

Главное: Имеешь цель или личные проекты - тебе будет хорошо. Эвдемоническое счастье можно получить от занятия любимым делом (когда на своём месте и чувствуешь кайф). Чтобы достичь того же счастья, мы должны воспринимать свою жизнь, как историю множеством завязок, кульминаций, развязок.

Слоны и черепахи нашего общества: Нарциссизм Фитнесмания Геймификация Высокая самооценка Неолиберализм.

Как выжить?

Не ставить целью зарабатывать миллион в неделю и влиять на миллиарды людей. Оставить себя в покое - мы не идеальны. Если что-то в жизни не получается - менять цели и позволить себе быть не-перфекционистом.

Что нас ждёт? Сингулярность и эволюция в новый мир Или сплошной ад не-эмпатии. Выбирать нам. Или Аристотелю. Или генам.

Я очень советую, если не боитесь научности и статистики. Мне импонирует стиль: от первого лица, этакое путешествие по монастырям, Силиконовым долинам и воспоминаниям убийц. Ссылки, отсылки и собственное исследование. А ещё - автор пытается сам себя понять. Это подкупает. Круто, в общем.

Книга интересно написана и хорошо переведена, автор приводит ссылки на исследования, которыми подтверждает свои идеи. Немного неожиданным оказалось то, что приходится читать о таких непростых состояниях человека, как суицидальные склонности, агрессия, преступность и т.д.

Это первое расследование британского журналиста, в отношении которого я могу сказать "годно, толково, стоит потраченного времени".

Итак, о чем же книга?

"... вот вы просыпаетесь одним прекрасным утром и осознаете, что вы не тот, кем хотели быть. Вы - другой человек. И вы задаетесь вопросом, как же так получилось."

А действительно, как же так получается, что мы постоянно не довольны собой?

Пашем, самосовершенствуемся, читаем бестселлеры и книги всяких гуру, занимаемся спортом... И что? Мы все равно не дотягиваем до того идеала, что смотрит на нас с экрана телевизора или смартфона.

Открываешь социальные сети и все твои достижения летят далеко-далеко, так как твои старания ни на миллиметр не приблизили тебя к идеалу.

Так... Подождите... А что за идеал? И почему я и вы должны ему соответствовать? Почему мы должны быть все отличниками, спортсменами, гениями с пятым размером или ещё ... Чем там ещё надо?

Перфекционизм навязанный и принятый за норму диктует давно свои правила: это делай, а этого не делай. И нам не сбежать, так как он повсюду: реклама одежды и отдыха, социальные сети, образование и так далее.

А что же случится, когда мы отчаемся и поймем, что никогда не сможем догнать общепринятый идеал?

Тогда вот так:

"Ребёнком Дебби старалась быть такой, какой её хотела видеть мать. Повзрослев, она изо всех сил пыталась стать женщиной, которая, как она думала, нужна её мужу. Всю жизнь она гналась за мечтой о совершенстве, и всю жизнь эта мечта ускользала от неё. И сейчас она чувствовала себя неудачницей."

°°°

Итак, книга как раз пытается выявить причину перфекционизма, зацикленности на гонке за идеалами.

Автор (сто очков ему в карму) приводит статистику (правда она только по Великобритании и США, но она есть), где показано, что происходит с людьми, когда они ломаются от давления общества.

В книге есть не только статистика, также интервью и размышления автора. Не скажу, что можно согласиться со всем, что в ней написано, но это действительно хорошее расследование, которое откроет перед вам многие факты и натолкнет на интересные мысли.

°°°

И в конце хочу привести выводы автора, с которыми абсолютно согласна:

"... чтобы прийти первым в неолиберальной гонке, нужно иметь мозги, мечту и жгучее желание для её воплощения... Однако этот посыл ошибочен. Точнее, это обман, занявший центральное место в эпохе перфекционизма. Я считаю, что это и есть причина бесчисленных страданий. Вот вам истина, который с вами не поделятся книги-бестселлеры, популярные коучи-мотиваторы, консультанты по вопросам поиска счастья, гуру или сценаристы голливудских блокбастеров. Вы ограничены. Вы несовершенны. И вы ничего не можете с этим поделать."

°°°

Итого: это пока что лучшее расследование от британского журналиста, что попадалось мне в руки. Если тема интересует, то книга поможет найти ответы, но скорее всего натолкнет вас на новые вопросы.

Мне книга очень понравилась. Читала её и спорила с автором, возмущалась и соглашалась, но точно скучно не было.