Основной контент книги Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Tekst

Maht 26 lehekülge

2024 aasta

16+

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

5,0
16 hinnangut
livelib16
3,0
3 hinnangut
€5,83

Raamatust

Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.

Vaata kõiki ülevaateid

Коротко о главном,понятная и рабочая методика ,нет воды , здесь все максимально компактно,но упрощённо все же .Про визуализацию образов очень интересно.

Нет слов, насколько это нужная книга для меня в данный момент. Всегда убеждаюсь, что всему своё время и ничто не случайно)


Действительно, слушая Ярославу, понимаешь, что нужно выполнять все задания, вслушиваться, возможно снова возвращаться к каким то моментам, чтобы уже без первых эмоций понять о чём идёт речь и постараться принять и применить это уже в своей жизни.


Очень светлая, добрая книга, мне очень откликнулось, в моментах аж до слёз)


Решила приобрести бумажную версию, чтобы возвращаться за светом, когда трудно.


Спасибо прекрасному автору за такой труд!)

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ярославы Рындиной «Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 november 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
26 lk 5 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-211571-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat: