Maht 280 lehekülgi
Raamatust
Shri Yogi Hari vermittelt den Reichtum des Yoga in seiner ursprünglichen Fülle. Nach einer Darstellung der traditionellen Quellen des Yoga werden alle sechs wesentlichen Yoga Wege ausführlich beschrieben. Denn dies ist das besondere am Sampoorna Yoga (sprich Sampuurna Yoga):
Die systematische Integration der unterschiedlichen Aspekte des Yoga zu einer natürlichen Ganzheit. Sämtliche Ebenen der menschlichen Persönlichkeit werden gereinigt und harmonisiert, so dass das Licht der Seele in seinem vollen Glanz erstrahlen kann.
Sampoorna Yoga ist für Praktizierende aller Stufen geeignet. Alle Sanskrit-Fachausdrücke werden auch für Anfänger leicht verständlich erklärt. Aber selbst Yoga-Lehrer werden in diesem Buch noch viele hilfreiche Anregungen finden.
In Ergänzung zu den philosophischen Ausführungen enthält jedes Kapitel Übungen zur Reflektion und einen lebendigen Frage- und Antwortteil. Und hier wird es spannend, denn die Fragen betreffen uns alle.
Zum Abschluss präsentiert Yogi Hari eine vollständige Sampoorna Hatha-Yoga Übungsreihe, die auch selbstständig zuhause ausgeführt werden kann.
Sampoorna Yoga ist eines der ersten Bücher im deutschsprachigen Raum, das Nada Yoga – dem Yoga der Musik und göttlichen Schwingungen – ein ausführliches Kapitel widmet.
"Yoga ist mein Leben! Hier möchte ich Ihnen die Essenz meiner mehr als 40-jährigen Praxis und Lehrerfahrung vermitteln." Shri Yogi Hari
