Эта книга оказалась лучшей из всех, что я читала по психологии, а их было уже больше двух сотен. Написана четко, понятно и без лишней "воды", что особенно ценно в литературе подобного рода. Автору удалось сохранить доброжелательный и ненавязчивый тон, с хорошими примерами, что делает чтение приятным и легким для восприятия. Рекомендую всем, кто ищет практическую, полезную и хорошо структурированную информацию!
tekstMaht 291 lehekülg
2024 aasta
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
1 hinnang
4,45 €
Raamatust
Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.
Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы.
В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.
Для кого книга
Для тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту.
Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов.
Для тех, кто испытывает трудности в отношениях.
Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией.
Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста.
О книге
Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома
Переведена на 16 языков
Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Энни Циммерман «Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
1