Maht 444 lehekülge
16+
Миссия выполнима 2.0. Счастье как система
Raamatust
Начиная с понимания природы счастья как глубокого чувства удовлетворенности и выполнения своей миссии, Сейсембай раскрывает ключевые факторы благополучия: здоровье, безопасность, свободу, близких людей и любимое дело. Он предлагает практические инструменты для поиска собственной миссии, для управления энергией — главным ресурсом жизни, для постановки целей и потокового планирования. Читатель узнает о техниках декомпозиции, контейнеризации и кластеризации времени, а также о том, как формировать полезные привычки, избегать выгорания и находить баланс между работой и личной жизнью.
Главная идея книги проста: успех приходит вслед за счастьем, а не наоборот. Она станет незаменимым спутником для всех, кто ищет смысл, продуктивность и гармонию в стремительном мире.
Teised versioonid
Для развития крепкой дружбы необходимо: ● Быть искренним и открытым. Фальшь разрушает доверие. ● Проявлять интерес к жизни друга. Интерес к другим возвращается интересом к вам. ● Оказывать поддержку в трудные моменты. Друг познается в беде. ● Уметь прощать и просить прощения. Обида – это яд, который вы пьете сами, надеясь, что отравится другой. ● Уважать личные границы. Даже самая близкая дружба нуждается в пространстве.
Понимая различные ограничения свободы – физические, юридические, экономические и ментальные, – мы можем глубже осознать, что значит быть по-настоящему свободным человеком. Преодоление этих ограничений открывает путь к реализации полноценной свободы в нашей жизни.
Свобода выбора – это возможность самостоятельно принимать решения, действовать и определять жизненный путь
Для счастья нужны пять факторов: здоровье, безопасность, свобода, близкие люди, любимое дело. Это фундаментальные столпы, на которых строится здание счастливой жизни.
Вопросы к читателю: ● Когда вы в последний раз испытывали глубокую благодарность за присутствие близкого человека в вашей жизни? ● Кому из близких вы давно не говорили, как они важны для вас? ● Сколько времени на этой неделе вы посвятили качественному общению с теми, кого любите?