Уехать нельзя остаться. Как принять верное решение и сохранить при этом спокойствие

После объявления частичной мобилизации — страна вновь поделилась: на тех, кто уехал и тех, кто остался. Теперь принадлежность к "уехавшим" и "оставанцам" стала маркером патриотизма или пацифизма — смотря с какой стороны рассматривать. В первые дни на границах люди стояли сутками, бросали машины и пытались покинуть страну. Все это было сделано спешно, нервно и на эмоциях.

Теперь у многих из оставшихся так или иначе стоит вопрос — ехать или не ехать.  В  новом подкасте 66.RU «Психпросвет. Хотите об этом поговорить?» журналист Катя Журавлева и врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, как в этой ситуации сохранить ментальное здоровье и дают практические советы, которые помогут не сойти с ума от тревоги, тоски и депрессии.