#165: Тревожность, страхи и самонаказание. Как себе помочь?

Случается ли вам ловить себя на странных мыслях о возможных несчастных случаях, подстерегающих вас неизлечимых болезнях, грозящих вам трагедиях, фантазировать об увольнении или потере средств к существованию и так далее? Если это случается крайне редко — то вам можно позавидовать. Бывает иначе.

Этот выпуск станет ответом на вопрос о том, почему с улучшениями в жизни пришли страхи, даже те, которых не было раньше? Я раскрываю тему предписаний и тревоги, связанной с нашим непослушанием: мы отказались послушно проживать жизненный сценарий, предписанный нам родителями и родом, и вместо этого строим свою жизнь, на своих условиях. И за это нас ждёт наказание… Это мы так себя бессознательно пугаем.

На самом деле никакое наказание «сверху» вас не ждёт. Подробнее в этом выпуске.

В новом сезоне подкастов Ады Кондэ — об осознанном управлении жизнью, любви к себе и отношениях. Переслушивайте предыдущие выпуски на канале подкаста и подписывайтесь, чтобы следить за обновлениями!

На сайте Womanur.com вы найдете еще больше материалов: видео и статьи, настрои на каждый день и интервью с интересными гостями из мира науки.