Как Перестать Бояться Эмоциональной Близости После 40

Краткое Описание Подкаста

Стена Вокруг Сердца? Как Перестать Избегать Близости После 40 (Развод, Измена, Одиночество) | Психолог Алекс Хант

Чувствуете себя одиноким(ой) даже в отношениях? Или боитесь открыться новому партнеру после болезненного развода или измены? Если вам 38-48 лет и вы переживаете кризис отношений, этот подкаст – для вас.

Клинический психолог Алекс Хант (специалист по схема-терапии и EMDR) разбирает феномен избегания эмоциональной близости. 

Почему мы строим невидимые стены, отталкивая тех, к кому тянемся?

В этом выпуске вы узнаете:

Что такое настоящая эмоциональная близость и почему она так важна после 40?

Признаки избегания: Как понять, что вы (или ваш партнер) боитесь близости? (Юмор как щит, вечная занятость, поверхностность, страх конфликтов).

Глубинные причины: Как прошлые травмы (развод, измена ), детский опыт и негативные схемы (Эмоциональная депривация, Покинутость, Недоверие) заставляют нас возводить стены? 

Разбираем теорию привязанности и схема-терапию простым языком.

Личный опыт психолога: Алекс Хант делится своей историей преодоления страха близости после кризиса. Ошибки, уроки и путь к исцелению.

Практические шаги (1-2-3): Конкретные техники осознанности, работа с корнями страха (включая упоминание EMDR/ДПДГ для переработки травм) и навыки построения доверия и уязвимости в отношениях.

Что НЕ работает: Распространенные ошибки, которые мешают построить глубокую связь.

Вдохновение и надежда: Как превратить стену в мост и найти подлинную связь во второй половине жизни.

Этот подкаст для тех, кто устал от поверхностных связей, любовной зависимости, страха быть отвергнутым или боли после расставания. Вы получите не только понимание проблемы, но и конкретные инструменты для движения к теплым, доверительным и глубоким отношениям.

Присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-канале @codeA7.

Запись на консультацию к Алексу Ханту: Telegram @huntalex.

#психологияотношений #эмоциональнаяблизость #отношенияпосле40 #развод #измена #расставание #любовнаязависимость #психолог #алексхант #схематерапия #emdr #психотерапия #кризисотношений #найтилюбовь #довериевотношениях #психологияличности #саморазвитие #исцеление #психологическаяпомощь #страхблизости #одиночество

#эмоциональнаяблизость

#отношенияпосле40

#психологияотношений

#алексхантпсихолог

#исцелениепослеразвода

эмоциональная близость, страх близости, избегание близости, отношения после 40, психология отношений, развод, измена, расставание, любовная зависимость, как построить отношения, найти партнера после 40, схема-терапия, EMDR, ДПДГ, психолог Алекс Хант, кризис среднего возраста, доверие в отношениях, уязвимость, психотерапия, травма отношений, исцеление, саморазвитие, личностный рост, психология мужчины, психология женщины, одиночество, эмоциональное выгорание, как пережить развод, страх отношений