сейчас мы всё решим

В новом выпуске подкаста Саша встречается с генеральным директором ООО "Старт Качества" Константином Деревсковым и генеральным директором ООО "Стандарт Качества" Сергеем Архангельским, чтобы обсудить настоящие вызовы и стандарты в общественном питании и пищевой промышленности.

Вы узнаете, что такое качество в производстве продуктов, как избежать рисков, связанных с безответственностью и вспышками бутулизма, и какие решения помогают бизнесу расти и развиваться.

Вместе они рассказывают, почему стандарты так важны, как изменились кухонные разговоры и с кем теперь можно спорить на работе.

Этот выпуск будет полезен не только для тех, кто работает в общественном питании, но и для представителей других сфер бизнеса, которые хотят применять проверенные инструменты для повышения качества и эффективности.

Кому доверять и куда обращаться — об этом тоже расскажут эксперты. Не пропустите!

В новом выпуске подкаста Саша встречается с генеральным директором ООО "Старт Качества" Константином Деревсковым и генеральным директором ООО "Стандарт Качества" Сергеем Архангельским, чтобы обсудить настоящие вызовы и стандарты в общественном питании и пищевой промышленности.

Вы узнаете, что такое качество в производстве продуктов, как избежать рисков, связанных с безответственностью и вспышками бутулизма, и какие решения помогают бизнесу расти и развиваться.

Вместе они рассказывают, почему стандарты так важны, как изменились кухонные разговоры и с кем теперь можно спорить на работе.

Этот выпуск будет полезен не только для тех, кто работает в общественном питании, но и для представителей других сфер бизнеса, которые хотят применять проверенные инструменты для повышения качества и эффективности.

Кому доверять и куда обращаться — об этом тоже расскажут эксперты. Не пропустите!

Этот разговор — про то, что сексуальность — это не только про секс. Это про тебя. Про твоё тело, чувства, границы, желания, опыт.

Про то, как стыд, запреты и чужие установки отдаляют нас от самих себя.

Про то, что можно не хотеть. А можно — хотеть по-своему.

Про то, как важно перестать сравнивать себя с чужими историями и начать слышать свою.

Мы говорим про:

— сексуальность как контакт с собой,

— влияние детства, культуры, общества и семьи,

— тело как источник удовольствия и свободы,

— и сексуальность как огонь — у каждого свой.

Этот выпуск — не про то, какой ты должен быть.

Он про то, что ты уже — нормальный. Живой. Достаточный.

Слушай — и разреши себе быть настоящим.

В этом выпуске мы говорим про еду.

Как еда становится способом выразить любовь и заботу, и почему иногда хочется приготовить ужин, даже если никто не придёт.

Вспоминаем, какие блюда из детства вызывают ощущение уюта: бабушкины пирожки, супы, пельмени и простые бутерброды с маслом.

Обсуждаем, как у каждого из нас есть своя “еда поддержки” — манка, гречка с майонезом, солёные огурцы или роллтон. И почему она кажется «странной», но остаётся важной.

Говорим о чувстве вины за еду, о зож-давлении, и как научиться разрешать себе есть без стыда.

Разбираем, как меняется отношение к питанию, когда начинаешь заботиться о себе: от «ешь, лишь бы поесть» до сервировки и красивой тарелки.

Этот разговор — не только про еду, но и про отношения с собой.

Этот выпуск посвящён теме ценностей и их влиянию на нашу жизнь. Мы разбираемся, что такое ценности, как они формируются и почему важно осознавать свои главные жизненные ориентиры. Часто люди сталкиваются с тем, что их ценности не совпадают с ценностями партнёра или близкого окружения – мы обсуждаем, как такие различия могут сказаться на отношениях и можно ли их преодолеть.

Также в выпуске рассматривается, как со временем ценности могут меняться, и почему этот процесс не всегда бывает лёгким. Мы делимся практическими рекомендациями по определению своих истинных ценностей, а также даём советы, как использовать их для построения более осознанной и гармоничной жизни.

Если вам кажется, что в вашей жизни что-то идёт не так, возможно, причина в том, что ваши текущие обстоятельства не соответствуют вашим настоящим ценностям. Как разобраться в себе и сделать свою жизнь более целостной – об этом и пойдёт речь в выпуске.

Одиночество — это про отсутствие людей рядом или про что-то большее?  Можно ли чувствовать себя одиноко в паре? Как живое общение меняет нашу жизнь, и почему доверие и разговоры по душам так важны?

В этом выпуске Саша и Игорь обсуждают, что значит быть одиноким, как справляться с этим чувством и что на самом деле помогает нам чувствовать себя услышанными и понятыми.

Почему мы так легко залипаем на негативные новости? 

Как они влияют на нашу тревожность и общее состояние? 

В этом выпуске Саша и Игорь обсуждают, почему мы тянемся к негативному контенту, чем стоит окружать себя, чтобы чувствовать себя спокойнее, и какие альтернативы есть у бесконечного просмотра тревожных новостей и жестких видео. 

Как сделать свою информационную среду более здоровой? Давайте разбираться вместе!

Продолжение честного разговора Саши и Игоря о семейной жизни без фильтров! В первой части они обсудили, как строятся отношения внутри семьи, а теперь переходят к еще более глубоким вопросам.

В этом выпуске:

Работа и интересы: насколько важно, чем занимается партнер?

Психологический климат: кто отвечает за атмосферу в доме?

Поддержка в семье: что делать, если её не хватает?

Красота и внешность: правда ли, что супруг(а) должен соответствовать модным стандартам?

Границы семьи: кто вообще имеет к ней отношение?

Практические советы: что поможет парам быть счастливее?

Этот выпуск — откровенный разговор о том, о чем многие молчат.

Этот выпуск подкаста получился необычным. Впервые Игорь, который обычно остается за кадром, оказывается в центре внимания! Он отвечает на провокационные вопросы своей жены Саши, соведущей нашего подкаста.

В первой части они обсуждают:

 • Почему он на ней женился?

 • Конфликты в семье: как удается найти решения?

 • Секс и брак: насколько интимная жизнь важна для отношений?

 • Семейные традиции: какие ритуалы стоит соблюдать?

 • Быт и обязанности: кто должен вести хозяйство?

Получился честный, местами острый, но откровенный разговор о семейной жизни без прикрас. Продолжение слушайте через неделю!

Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!

В этом эпизоде мы разбираем, как личность формируется через взаимодействие с окружающими. Можно ли стать личностью в одиночестве? Как семья, друзья и общество влияют на наше развитие? Почему культура играет ключевую роль в становлении человека?

Обсудим механизмы, которые помогают сформировать личность, а также факторы, которые могут этому помешать — от изоляции до цифровой зависимости. Разберёмся, что такое индивидуальность, можно ли «потерять» личность и как её восстановить.

Этот выпуск поможет лучше понять себя и окружающих, а также осознать, как наше взаимодействие с миром делает нас теми, кто мы есть.

Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!