Спорт, похудение, виброплатформа

Сегодня с нами Маша, и она — тренер, следовательно, мы говорим о спорте! Можно ли съесть шоколадку, если очень хочется, но ты худеешь? Как выбрать тренера в спортзале? Можно ли похудеть на виброплатформе? Домашние тренировки и марафоны — ок или нет? Разбираемся в выпуске.