Страшная тайна витамина С

Действительно ли витамин С помогает не заболеть в сезон простуд? Можно ли получить передозировку аскорбинкой? Почему витамин С так нужен курильщикам? В каких продуктах больше всего аскорбинки? Разбираемся в выпуске.