Osa kestus 20 min.
2019 aasta
Книга #38 - Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Podcastist
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Edasi
Спасибо, очень информативно, четко и можно себе построить план по саморазвитию. Только не "корнизол", а "кортизол" - я даже погуглила, подумала, вдруг есть такой гормон)))
за информативность – 5, за форму подачи – 2, не мой стиль…
извлёк для себя пользу краткого мини конспекта, доступного языка. за это благодарю
Заинтересовалась книгой, хотела понять о чём она, и вот в помощь краткий подкаст.Получилось у автора, всё как я люблю. Кратко, ёмко, понятно, интересно .Спасибо за такую работу
Спасибо, за подкаст- рассказ о содержании!!! Голос!!! Можно влюбиться!!!
Дал самую выжимку, по пунктам, что делать, чтобы быть счастливыми!!! СПАСИБО!!!
Arvustused, 4 arvustust4